Kancelá?ské ?idle, k?esla

Vyběr správného pracovního sezení je velmi d?le?ité. Budete na něm trávit několik hodin denně a je podstatné, aby splňovalo v?e, co od něj budete o?ekávat.

Jaké jsou klí?ové vlastnosti ideálního k?esla?

• Rozměry
• Pohodlí
• Nosnost

Jako p?i vybírání ka?dého nábytku na sezení je dobré se nejd?íve změ?it. Rozměry k?esla by se toti? měly odvíjet od va?í vy?ky, ale d?le?itá také délka nohou, ?í?ka bok? a dal?í tělesné proporce.

Velmi d?le?ité je pohodlí. Chcete, aby se vám v k?esle dob?e sedělo, abyste si mohli dát ruce na podru?ky, op?ít hlavu… Klí?ová pro va?e pohodlí je bederní opěrka. Pokud jste vy??í, ne? 175 cm oceníte, kdy? je bederní opěrka nastavitelná.

Neméně klí?ová je také nosnost kancelá?ského k?esla. Dětem kupujte ty z kategorie dětské ?idle a k?esla, proto?e tam jsou vyrobky uzp?sobené dětské anatomii a pot?ebám.

Jak dlouho budete na takové ?idli ?i k?esle sedět?

Zkuste to odhadnout a p?izp?sobte tomu vyběr.

Krátké sezení                  

Chcete kancelá?ské k?eslo nebo ?idli dom? k po?íta?i? Víte, ?e na něm nebudete sedět dlouho? Pak vám bude sta?it levněj?í model. Takové k?eslo dokonale splní va?e pot?eby a nebude vás stát mnoho peněz.

Dlouhé sezení

Pokud budete na ?idli trávit hodně ?asu, měla by mít alespoň základní funkce nastavitelnosti. Základ je nastavitelnost vy?ky, podru?ek a opěrky na hlavu. Některé ?idle umí nastavit také tuhost pohupu, co? je dal?í věc, která zvy?í va?e pohodlí. Obecně platí, ?e ?ím více funkcí k?eslo nabízí, tím kvalitněj?í a pohodlněj?í sezení poskytuje.

Jaké hlavní funkce máte od k?esla ?ekat?

D?le?itá je ji? zmiňovaná bederní opěrka.  Díky ní vás nebudou ze ?idle bolet záda. Dbejte také na to, jestli má ?idle podru?ky (ideálně nastavitelné) a opěrku hlavy.

Neméně d?le?ité je také nastavení sklonu opěradla a vy?e sedáku. Ka?dy jsme jinak vysoky a pot?ebujeme si tak vy?ku sedáku upravit. 

V neposlední ?adě se zamě?te na houpací mechanismus. M??ete si zafixovat úhel opěráku, ale někdy také nastavit tuhost pohupu. Tím zajistíte optimální odpor, ktery opěrák poskytuje va?im zád?m. 

Materiál

Základ ka?dého kancelá?ského k?esla je kostra – k?í?ová konstrukce. Ty levněj?í ji mají plastovou, ale pak se musíte smí?it s ni??í ?ivotností a nosností. Pro ?astěj?í pou?ívání doporu?ujeme konstrukci kovovou.

D?le?ité je, z ?eho je vyroben potah. Pro ka?dodenní ?asté pou?ívání je vhodny potah omyvatelny a prody?ny. Prody?ná je p?edev?ím sí?ovina a textilní potahy, které jsou p?íjemné na dotek. Takové potahy ale budete muset ?astěji ?istit. Alternativou je nap?íklad syntetická k??e (?ko?enka“), která p?sobí velmi p?íjemně na první pohled.

Nezapomeňte také na kole?ka – klí?ové pro jejich vyběr je, na jakém povrchu bude k?eslo stát. Pokud na koberci, hodí se tvrdá kole?ka z plastu. Pokud ale bude ?idle stát nap?íklad na linoleu, plovoucí podlaze, dla?bě a dal?ích hladkych povr?ích, vybírejte k?eslo s měkkymi pogumovanymi kole?ky, které ji nepo?krábou. Pokud nepot?ebujete, aby byla ?idle pojízdná, zvolte místo kole?ek kluzáky. 

Jak správně nastavit a pou?ívat kancelá?ské k?eslo

Ideální nastavení kancelá?ského k?esla nebo ?idle se provádí na základě vy?ky, váhy, délky nohou a pot?eb konkrétního u?ivatele.

P?i úpravě se na k?eslo posa?te tak, abyste byli co nejvíce vzadu. Ucítíte bederní opěrku, která by měla poskytovat zád?m oporu p?esně v oblasti beder. Pokud je bederní opěrka nastavitelná, zvolte správnou vy?ku.

Upravte si vy?ku sedáku. D?le?itá je vy?ka pracovního stolu (aby kolena nebouchala do stolu) a chodidla by měly pohodlně dosáhnout na zem.

Abyste se vyhnuli bolestem zad, je dobré sedět co nejhlouběji na k?esle op?eni o bederní opěrku. Nebudete pak p?etě?ovat páte?.

A nakonec: pamatujte, ?e je d?le?ité se p?i del?ím sezení d?kladně protahovat. Doporu?uje se pr?bě?ně vstávat a projít se. Toto platí i pro ta nejkvalitněj?í k?esla.

Mějte na paměti, ?e strnulé sezení není zdravé ani v tom nejdokonalej?ím k?esle ?i ?idli. Nezapomínejte se proto pravidelně protahovat v oblasti kr?ní i hrudní páte?e. Během kancelá?ské práce je dobré pr?bě?ně vstávat od stolu a v?dy se alespoň minimálně projít.